Khi phạm vi sản phẩm của OTE tiếp tục phát triển, chúng tôi muốn đảm bảo rằng kiến thức của bạn sẽ phát triển cùng với nó. Hydro Tab hoặc Super Carbs; tất cả các loại trong phạm vi đồ uống của chúng tôi có thành phần khác nhau, để giúp bạn tập luyện hiệu quả nhất. Hãy để OTE giúp bạn tìm ra đồ uống OTE nào phù hợp với bạn nhất.
HYDRO TABS
Một quan niệm sai lầm với Hydro Tabs là chúng sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện của bạn. Trên thực tế, loại nước này hầu như không chứa calo; chỉ 8kcal mỗi tab. Mục đích chính của Hydro Tab là giúp hỗ trợ quá trình hydrat hóa. Chúng chứa một sự cân bằng của các chất điện giải:
Thay thế muối bị mất trong quá trình đổ mồ hôi
Hỗ trợ sự hấp thu chất lỏng vào cơ thể tốt hơn là chỉ có nước.
Các chất điện giải chính có trong mồ hôi khi tập thể dục là natri và clo cùng với một lượng nhỏ magie, kali và canxi. Natri rất quan trọng để đảm bảo duy trì thể tích và áp suất máu của chúng ta. Điều này có thể đạt được bằng cách cân bằng đơn giản giữa lượng ăn vào và bài tiết. Hydro Tabs giúp duy trì điều này!
Mất nước ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất, thậm chí chỉ cần giảm 2% trọng lượng cơ thể do mất nước đã được chứng minh là làm giảm hiệu suất. Vì vậy, hãy luôn uống đủ nước.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Hydro Tab:
Khi thời tiết nóng bức, độ ẩm ít
Đối với bài tập cường độ thấp hoặc các buổi ngắn không cần nhiên liệu
Sử dụng cùng với Duo Bars hoặc Anytime Bars cho các buổi tập dài hơn.
Chuẩn bị trước sự kiện để đảm bảo bạn bắt đầu luôn đầy đủ nước.
SUPER CARB
Thức uống Super Carbs được nghiên cứu, pha chế đặc biệt để hòa với nước và mang lại 1 nguồn năng lượng đặc biệt cho tất cả các bộ môn. Điều này có nghĩa là trong một chai Super Carbs 500ml có thể cung cấp cho bạn một lượng lớn 80g carbohydrate mà bạn có thể hấp thụ. Gấp 4 lần so với 1 gói Gel mang lại!
Nhưng tại sao bạn không sử dụng Super Carbs mọi lúc?
Điều quan trọng là phải cân nhắc:
a) Liệu bạn có thực sự cần một lượng Carbohydrate lớn như vậy trong quá trình tập luyện hay không?
b) Điều này có nghĩa là bạn sẽ làm giảm tình trạng hydrat hóa của mình bằng cách uống ít các loại nước bù điện giải hơn?
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Super Carbs khi:
a) Cường độ tập luyện của bạn cao với mức tiêu hao năng lượng tăng đáng kể.
b) Điều kiện thời tiết mát mẻ hơn và bạn có thể không cần uống nhiều nước điện giải để giữ nước nhưng vẫn cần năng lượng.
c) Thời gian có sẵn để tiếp nhận chất lỏng/năng lượng bị hạn chế, ví dụ như trong các môn thể thao đồng đội hoặc các sự kiện sức bền vì mỗi lần ăn nhiều carbohydrate hơn có thể được cung cấp để cung cấp năng lượng cho quá trình tập luyện của bạn.
Hy vọng rằng điều này đã giúp bạn hiểu được sự khác biệt giữa hai loại đồ uống của OTE. Chúng tôi luôn khuyên bạn nên dùng thử chế độ dinh dưỡng thể thao trong quá trình luyện tập của mình trước khi tham gia một sự kiện và luôn khuyên bạn nên pha chế đồ uống theo hướng dẫn trên bao bì để chúng có thể cung cấp đúng nguồn năng lượng như mong muốn.
